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ペロも私も、すっきり♪ - 2015.10.21 Wed




こんにちは。


秋晴れが続いてます♪


ペロは二ヶ月半ぶりのトリミングへ。
私は整体へ。


2人してスッキリな日でした(*^_^*)



IMG_3412.jpg


すっきりつるつる~♪(≧∇≦)ъ


IMG_3410.jpg


こんなモジャってたのが・・・




IMG_3411.jpg

すっきりシャキーン☆彡
(これはトリマーさんが撮ってくれた写真です)



IMG_3413.jpg


ハロウィン柄のバンダナして。

まつ毛が長いのね~~~~んヽ(≧∀≦)ノ



でも、だんな君が帰る頃には
またモジャモジャだろうな。





私、整体は今日で9回目。

娘はテスト週間などで何回か行けなかったので、
私よりも3回ほど少ないのですが。
2人とも、確実に体が整ってる感じがします。

リビングで勉強する娘の座り姿はキレイになってるから、
娘はもうすぐ施術終了かな、って感じです。

私も、鏡のまえに立つと、以前よりもすっきりして見えます。
痩せてはいないけど、ラインが整う、ってこんなにも
印象が変わるんだな、って思いました。
肩の力が抜けて、首がすっと長くなったようなイメージ。
姿勢はだいぶ良くなったのですが、
まだまだ動きの中での緊張や変な力の入り具合が
治らず・・・(>_<)
毎回、動かし方のレッスンを受けてます。
前回までは何回にもわたって座り方のレッスンを
受けてましたが、今日は、座った状態から立つときの動き。
これが難しい~~~~!((+_+))
今までの私の立ち方は、腰や前ももに力が入った
立ち方だったらしく、そうじゃなく、
腹筋を使って立ってくださいと。。。
言われてやってみると、その方が変に力を入れなくても
立てるんですが、わかっていても難しくて。

バランスボールも、間違った筋肉をつかってやると
効果がないどころか、私の場合腸腰筋が張ってしまうので、
禁止されてます^_^;
テレビでやってる体操やエクササイズも、
実際に見てもらってレッスンを受けないと、
間違ったやり方をしてることの方が多い、とのこと。
知らず知らずに、そういうまちがった自己流の
エクササイズで、体の変な筋肉が凝り固まってしまってたのね(・。・;

今日から一週間、その立ち方をマスターすべく
意識して立とうと思います(*・`ω´・)ゞ
痛くないカラダ目指して、
まだまだがんばるぞ!




今日もきてくれてありがとう。






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● COMMENT ●

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ノ

ペロ君、スッキリですね〜♪♪♪
何度見ても別犬みたい( ´ ▽ ` )ノ
同じワンコで2度楽しめてお得(^^;;
モジャペロ君も好きだーーー!!!

身体改革、着実に進んでるのですね( ´ ▽ ` )ノ
私も普段のストレッチとか(あまりしないけど。。)自己流で間違えた事してるんだろうなぁ(*_*)

今日は肩凝りと頭痛の私。。
マッサージとか行きたーい!!

aruちゃんへ。

モジャとツルツルと、ほんと、
見た目がガラッと変わって面白いけどね(*^^*)

エクササイズとか、ジムでちゃんと
レッスンを受けてやれば大丈夫だと思う。
テレビで見て真似してやっても、
ちゃんと効くべきところに効いてなかったり、
私みたいに違うところを使ってたりしてたら
効果も薄いし、逆効果にもなっちゃうなんて!(-。-;

スッキリ シャキーーーン!
のペロくんもかわいいけど
ちょっと貧弱に見えてしまうね
でも、カールした長めのペロくん
がタイプ(//∇//)

tamaちゃんが通ってる整体って
フリーペーパーなどに載ってる?
私が通ってるリンパの先生も数々の
整体に通ったけど、ほとんどが
マッサージ半分であまりよろしく
ないらしくて・・・
先生もリンパマッサージをしてるし
まじめで勉強熱心な方だからこだわり
があるみたい
tamaちゃんのとこは
どうなのかな~っと思って (^_^;)

mashちゃんへ。

そっかー!
mashちゃんは長めがお好みなのね(*^^*)
みんなそれぞれ好みがあるねー!

リンパマッサージ、私はたまにだけど
友達にやってもらってるんだけど、
今の整体とは全然違うよ。
全然痛くはないのに、
ちゃんと骨を動かしてくれてる感じがするのと、
どこの筋肉が張ってる、とかきちんとなぜ?
を説明してくれるから、私は信頼してます。
効果も目に見えてわかるようになったしね。
でも、人それぞれで、
ちょっとくらい痛みがないと効いてる気がしない、
って言う人もいるだろうし。
あと、私の担当の先生は心理学も学んでる人で、
メンタル的なアプローチが多いので、
そういうのが苦手な人はダメかも(^^;;


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tama*haru

Author:tama*haru
おうちが大好きな専業主婦。
ひとり娘とひとつ年上のだんな君、
それにミニシュナの愛犬ペロ。

家族みんながくつろげる、
暮らし心地のいい家に。

大好きな雑貨やインテリアのこと
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ヒトリゴト。
いろいろを気ままにつづります。
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