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2017-10

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太ったかな?のリセット法。私の場合。 - 2015.10.22 Thu



こんにちは。
(こんばんは)


めずらしくこんな時間に書いてます。
赤ワインを飲んでふわふわほろ酔いな感じで(^^ゞ




止まらない食欲のせいで、
体重が1キロも増えてしまった(+o+)
これはマズイ、と思い、
今日はリセットしようとお出かけ。


私のちょっと太ったな、ってときのリセット法は。
大きめのショッピングモールでのウィンドーショッピングです♪
朝ごはんをしっかり食べて、
車で1時間ほどのショッピングモールへ。
私は運転が苦手なので、人を乗せると緊張してしまうけど、
ひとりなら1時間の運転も平気。気分転換になります。

買わないけど、(買っちゃうときもあるけど^m^)
とにかく全部のお店を見るつもりで歩き回ります。
お昼ごはんは食べない。
原則、何も買わない、見るだけ~!(のつもりで)
財布のひもをしっかり締めて出かけます。
財布にお金をたくさん入れないで行くといいです。

と、言いながらも今日は買ってしまった(^^ゞ
それはまた次回に。。。

私の場合、洋服を見て回ることは、
こんなのが欲しい、こんなを着れるようになりたい、と
いっぱい刺激をもらえるので、
ウィンドーショッピングは痩せる原動力につながります。
なので、一石二鳥なんです(*^_^*)



今日も10時から1時過ぎまで歩き回りました。


結果、晩ごはんはいつも通りいただいて、
昨夜よりもお風呂上りの体重が500g減りました♪
この500gがおっきいんです!!!
あとちょっとで〇㎏に届いちゃう(>_<)っていうのと、
〇㎏まであとちょっと、っていう気持ちの違いは
すごく大きいですからっ!

この週末は市民館まつりで忙しいから、
きっとあと500gは戻せるはず♪
がんばりますp(*^-^*)q



写真がないのもナンなので。。。


IMG_3417.jpg


昨日お隣さんからいただいた赤いオクラ!

初めて見た~~~っ!\(◎o◎)/!


曲がってて売り物にならないから、といただきました。


赤い(紫の)野菜って、栄養価が高いイメージだから、
同じオクラでも、なんだか得した気分♪
ありがたいです(^_^)

オクラは、マヨネーズ焼きにして食べるのが一番好き。
なので、とりあえずマヨ焼きにして食べました。
緑のオクラよりも肉厚な感じです。
ちょっと育ち過ぎた感じで皮が固かったからかな、
娘はいつものオクラの方がいい、って言ってましたが、
私は気にならなかったです^^




さてさて。

明日は午前中に、見積もりを依頼した外構業者さんが
出来上がった見積もりをもって来てくれる予定。
どんなプランになったのか?
予算内で出来るのか・・・楽しみです(*^_^*)


また報告しますね~♪





今日もきてくれてありがとう。







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● COMMENT ●

確かに一人で行くウィンドーショッピングって
気が付くと結構長時間歩いてるよね^^

私もポッチャリをどうにかしなくては!
とドッグランでリッキーと一緒に走ってる(つもり)んだけど・・・
なんせあまり走らない子なので効果ゼロ.。o○

紫色のオクラは道の駅で見た事あるけれど
赤いのもあるのね~!


ママリッキーちゃんへ。

そうなの。
あまり目的を持たずに行くと、
かえってウロウロと、気づくと時間を忘れて
たくさん歩いてるんだよね^m^

私も、ぽっちゃりというか、お肉のつき方が
オバサン体型って感じで、ほんとどうにかしたい!
ペロの散歩も15分ばかりのウォーキングじゃ
全然意味なしです!(>_<)

オクラ、紫もあるの~?
これは赤だよね???


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tama*haru

Author:tama*haru
おうちが大好きな専業主婦。
ひとり娘とひとつ年上のだんな君、
それにミニシュナの愛犬ペロ。

家族みんながくつろげる、
暮らし心地のいい家に。

大好きな雑貨やインテリアのこと
家族との日々のこと
ヒトリゴト。
いろいろを気ままにつづります。
マイペース更新ですが。。。

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