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2017-07

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目標の体重に♪ - 2016.03.02 Wed




こんにちは♪


今日も風は冷たいけど陽射しは春って感じの東海地方。
パートもお休み。

娘が日曜から高熱で、
月曜の朝イチで病院で検査したらインフルエンザB型でした。
先週から学校で流行りはじめてます。
今週になって学級閉鎖なみの欠席者がいるみたいですが
卒業式を明後日にひかえているため、
学級閉鎖にはしない、とのこと。
部活動を無しにして早い下校などで
対応してます。娘も熱は下がってますがまだ咳が出ます。
学校の規定で金曜まで出席停止。
卒業式にも出られません。。。
式で在校生の歌の伴奏をすることになっていましたが、
そのオーディションを一緒に受けたもう一人の子に
ピンチヒッターで弾いてもらうことになりました。
娘もすごくガッカリしてますが、仕方がないですね_(._.)_

私とだんな君に感染してませんように。。。
今のところ二人とも発症してません(*^_^*)
娘は二階の自室に隔離しています(笑)




さてさて。
そんな今日は、ゆっくりとパソコンでの投稿です♪



もう何年も、というか、
きっかけは小学校のPTA役員の依頼をもらったことだったのですが。
痩せよう、と思い続けてます(^^ゞ苦笑

その頃から始めたダイエットアプリを使っての
レコーディングダイエット。
はい、記録するだけ、というやつです^m^笑


当然、痩せるはずもないですよね~~!
役員になると、人前に立つ機会が増えるから痩せなきゃ、というのが
理由だったのですが、なんならちょっと太ったりしながら
二年間の任期を終えたわけです( ^)o(^ )

そして娘が中学に入学し、二年が過ぎようとしています。







今のワタシ。。。

なんと!

あの頃目標にしていた体重にほぼなってます♪
自分でもビックリ!(・。・;


痩せたい理由の一番は、
おしゃれを楽しみたい、ということでした。
サブ目標としてはSサイズの女になる!もありました。笑

去年の夏あたりから、
下半身のみですがモノによってはSサイズが入るように♪
もともと、身長が151㎝とSサイズなので、
本来Sが体系的には標準サイズということになりますけど^^

そして、そして。
一ヶ月くらい前から、急に体重が2キロほど落ちて。。。
あっさりと目標体重達成!ですよヽ(^o^)丿

そして、もうひとつ、ひそかに目標にしていたことも❤

IMG_0132.jpg

結婚指輪が15年ぶりくらいに入りましたーーーーーっ!!!
まだペロがモジャモジャの頃です。

嬉しいな♪(●^o^●)~♪

昔、新婚の頃、常に指輪をはめることに慣れなかった私は、
洗顔や入浴のたびにはずしてました。
まぁ、いろいろありまして、、、
(詳しくは3週間前のinstagramに載せてます)
そうこうしてるうちに指が太くなり入らなくなってました。

だんな君が中国から帰って来るまでに
もう一度結婚指輪が入るようになりたい!というのが
ひそかな目標だったわけですが、ちょっと間に合わなかったけど、
先月のはじめごろに、今まで関節から先にいかなかったのが
なんとか関節を抜けて入ったんですよー!
まだむっちりしてますが^_^;
そしてもう抜けませんが(笑)
これを機会にこれからはずっとはめていようと思います❤
もう少しやせて、指輪の似合う華奢な手になりたい、という
あらたな目標も出来ました♪(*^_^*)


さて、そこでギモン。。。

なんで急に痩せたんだろう?
病気じゃないよね?(=_=)

やってることといえば、ほんとにプチ努力。
家でもウェストがゴムのものは寝るとき以外履かない!とか、
普段履くのはスキニーデニム、とか、、、
あと、年末から始めたのはチアシードとココナッツオイルを
摂ることくらいです。

正直、ナニが効いたのか・・・?(・。・;

11月から始めたパートのおかげかな。
いやいや、そんなに激しい動きのあるお仕事じゃないし。
でも、平日毎日、一日家にいて間食し放題だったとか、
あまり動かない日も多かったことを思うと、
少しでも効果があるだろうことは確かですよね^^


でも、私が一番理由として大きいと思うのは
去年の夏の終わりから通い始めた整体なんです。

年末までの4ヶ月はほぼ週1で通い、
肩こりや腰痛のもととなる姿勢矯正が中心の施術でした。

ですが、今年に入ってからは、
私の体が正しい姿勢をしっかり記憶出来たということもあり、
そこからさらに美しいカラダづくりの施術も加わりました。

今は隔週で通ってますが、
一ヶ月ほど前、突然
「じゃあ、腹筋つくりますね~」と笑顔で言われて、
え???(?_?)って感じだったのですが、
私はなにも考えなくていいです、と言われました。
で、そこから次の予約までの二週間でウェストが
2センチ細くなったんです。なんにもしてないのに(笑)

ん???って思って、次の施術のときに聞いてみたんです、
腹筋をつくるってどうゆうことですか?と。
そしたら、私が正しい姿勢を自然に出来るようになったので、
それを活かして、自然と腹筋をつかって正しい姿勢をとるように
ちょっと体のバランス?みたいなのを変えた、ってことらしいです。
そういわれると、仕事中、ふと、「あ、今腹筋使ってる!」って
気づくようになりました。

魔法みたいですよね(ー_ー)!!
信じられない人がほとんどだと思います。
私も半信半疑です(笑)

でも、実際に効果が出てるので、だまされたと思って
通いつづけてます(^_^)

目に見えるサイズとして現れ出したのはほんとに最近ですが、
3ヶ月通った頃から、姿勢が整ったことによって、
自分でも鏡に映る自分の印象が変わったな、と感じました。
肩の力が抜けてスッとした感じ、というのかな、
首が長くなったような。。。
骨盤も開いていたのをきちんとした位置に戻してもらったし、
開いて丸まってた肩甲骨も寄せて正しい位置になったので、
肩幅も少しですが狭くなったように感じるのです。

あ・・・

私、洗脳されすぎ???目の錯覚???

私の施術を担当してる先生、メンタル面でのお勉強もしてるので、
催眠術のような怪しい言葉かけをしたりします(爆!)
半分、洗脳みたいなもんだと本人も言ってます^m^
でも、脳や心とカラダのつながりをあなどってはいけない、
ということです!

ウェストはさらに2センチ痩せて、
くびれも出現しました!
幼児体型の娘も羨ましがってます。笑笑笑
アラフォーのおばさんのくびれは他人からしたらどうでもいいけど、
本人にとっちゃ一大事ですよ!!!\(◎o◎)/

今度は二の腕をどうにかしてくれないだろうか・・・
来週行ったら聞いてみよう♪


あ、しつこく叩き込まれた肩の力を抜く、というのも、
だいたい出来るようになり、仕事をしても、
肩や腰が痛くなることも減ったし、痛くなってもそれは
姿勢から来るものではなくて筋肉疲労なので
回復が早いです。
こちらの整体院がモットーとしてる、
「痛みが出ない身体づくり」はちゃんと効果がでております♪


目標の体重にはひとまず届いたけど、
理想の体型まではまだまだ。。。
これからもプチ努力、続けます♪

また報告しますね。



どうでもいいお話にお付き合いいただき
ありがとうございます^^



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● COMMENT ●

tamaちゃんこんばんは(*´∇`*)

すご~い!2キロ痩せたの(@_@!)
て言うか元々小柄でSサイズなんて
うらやましいよ~
じゃあ、指輪がはめれてた頃はどんだけ
細かったのってはなしだよww
私はMAXで痩せた時より4キロ戻りました。
暴食してるから当たり前なんだけどね

整体の効果もあるのか~
昔から骨盤が締まると痩せるとか言って
たよね
正しい位置に戻すと自然に体も締まるんだね
そんなこと聞いたらそこの整体に行きたく
なるよ~(^_^;)

mashちゃんへ。

こんばんはー!(*^o^*)/

そうなの急に体重がグンと減って自分でもビックリだよ。
結婚前は今よりさらに4キロくらい軽かったの( ^ω^ )
詐欺だねぇ(笑)

mashちゃんは、ウォーキングやリンパマッサージは
続いてる?冬は動かないし食べ物は相変わらず
美味しいし、痩せるのが難しい時季だよね。
整体で骨格を整えるの、私は効果バツグンだったよ(^O^)
ここの整体は痛くないしね。
興味があったら教えるから言ってね!


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Author:tama*haru
おうちが大好きな専業主婦。
ひとり娘とひとつ年上のだんな君、
それにミニシュナの愛犬ペロ。

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