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2017-10

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買ってみた。 - 2014.04.12 Sat

こんにちは♪


穏やかな週末です。
娘とふたり、おうちでのんびり過ごしてます。
のんびりしてるのは私だけかな?
午前中は階段下収納の整理をして、
あとは図書館で借りた本を読んだり、
録画したドラマを見たりしてました。
娘は、学校の課題をやってます。
聞いてはいたけど、中学に入って宿題が増えました。
週末なのでさらにたくさん出されてるようです。
朝から、自分の部屋でせっせとやっています^^


さてさて。

最近、肩こりがひどくて(>_<)

体のゆがみも気になってます。


以前、ママ友がフィットネスで働いていて、
おうちでストレッチポールの体験をさせてもらったことがあるんです。

丸いポールの上に寝転んでゆったりしたエクササイズを行うだけで
体の芯が気持ちよく整う感じがして、すごく気持ちよかったんです。
体の力を抜いて、ただ寝転んでるだけで、腕の重みで肩甲骨が寄るので
肩まわりがすごく気持ちいいんです。
あの気持ちよさが忘れられず、あれは肩こり解消に効きそう♪って思って^m^
(あくまでも私個人の感想です)


で、買っちゃいました♪


私が買ったのは、先ほど書いたストレッチポールではなく、
それに似た、東急スポーツオアシスが出している「リセットポール」ですが^_^;
ちゃんと解説と簡単なエクササイズDVDもついてました。

なんと言っても、お値段と、大好きな茶色っていうのが決め手!笑


IMG_0718.jpg

向こうでペロがなにか言いたげに見てますね(;^_^A


ペロの心の声・・・

「かーさん、またこんなの買って・・・ほんとに続くの?(-.-)」


前にもこんなの買ったけど↓

IMGP2928.jpg

「これ、今どこにあるの?」





ハッ!!(o゚Д゚ノ)ノ そ・・・それはっ!
今ちいちゃくなっちゃってます。。。



今度は場所もとらないし、インテリアにも馴染むブラウンだし、
気持ちいいから、続くと思う・・・・(・_・;)





がんばります(^^ゞ







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● COMMENT ●

こんばんは〜(^^)

フィットネス用品ってカラフルな色が多い中、、茶色は珍しい♪♪♪
こういうポール、、前にどこかで試した時、、、、
すぐ落ちちゃって乗ってられなかった記憶が(^^;;

肩凝りにイイなんて!!!
私も肩凝りヒドイです(*_*)
続けて感想聞かせて下さい〜(^^)

ちなみに、、
私もバランスボール持ってま〜す(^^;;
座るだけでもいいと聞きますが、、座ってもいませ〜ん。。

飽き性の自分に呆れます(*_*)

どんな風に使うのか、今調べてきました。
これは気持ちよさそう!
寝転がって、ゆっくりとストレッチができそうね。
なんだか、ストレッチしたくなってきました。
tamaさんに負けずに、頑張ろうっと!

ストレッチポール*いつも行ってるヨガ教室の所でも
このストレッチポールのレッスンもあって
私も やって見たいな〜*て思いながらも
まだチャレンジしてないですが
寝た形で ゆっくり動きを加えることで
歪みとかが直ってくれたら嬉しいですね(o^^o)

バランスボールも賀来千香子さんが
毎日 椅子代わりに1日6時間とか座ってるて聞いて
あの美貌に憧れ やりたい!と思ったけど
私も続かないだろうな〜と
こちらも まだ買わずにいます(笑)

でも新しい事をはじめるって愉しいし♪
自分にあった新しい習慣になったらいいですよね(^-^)

aruさんへ。

こんにちは~(^o^)丿

そうなんですよ~♪
正規品もカラフルなものばかりで、こちらのブラウンは新色、って
ことで飛びついちゃいました(^^ゞ

毎日少しでもこれに乗るようにしてます。
肩甲骨まわりが気持ちいいから、やろう、って思えます^^
劇的に効果が・・・ってわけにはいかないだろうけど、
じわじわと効いてくれるといいな~♪

バランスボールもね、テレビ見ながら座ってればいいだけ~♪
って思ってたのに、続かないんだもんね^_^;
私もダメだ~(*_*;
今度はつづくかな?旦那や娘やペロの、疑いの視線を浴びながら、
がんばりま~す(o^-^o)

tyatyaさんへ。

でしょ、でしょ~♪気持ちいいんですよ!
運動が苦手な方にも・・・っていうのがありがたい(笑)
DVDでは静かな音楽も流れるなかでのゆったりした動きで、
眠くなりそうなくらいです(^_^.)
私は体が激硬なので、無理のないストレッチが心地いいです♪

さくらこ♪さんへ。

ストレッチポールを使ったヨガやピラティスなんかもあるみたいですね。
簡単な動きで、家で自分で出来るのも魅力だな~と思ってます。

バランスボール、賀来千香子さんはちゃんと習慣にしてるんですね!
やっぱり、美しい人はちゃんと努力してるんですねぇ^_^;
何事も続けないと効果はでない・・・わかっているのに続かない。
今度こそ、がんばって、習慣なるまで続けなきゃ~!


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tama*haru

Author:tama*haru
おうちが大好きな専業主婦。
ひとり娘とひとつ年上のだんな君、
それにミニシュナの愛犬ペロ。

家族みんながくつろげる、
暮らし心地のいい家に。

大好きな雑貨やインテリアのこと
家族との日々のこと
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いろいろを気ままにつづります。
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